學(xué)校部答：大學(xué)生該如何積極面對生活壓力？
發(fā)稿時(shí)間：2017-04-10 14:25:00 編輯：曼文嬌（實(shí)習） 來(lái)源： 中國青年網(wǎng)
提問(wèn)人：清欣
大學(xué)生該如何積極面對生活壓力及發(fā)泄情緒？
回復人：學(xué)校部大學(xué)處
你好！首先我們需要了解這種生活壓力的來(lái)源（經(jīng)濟、學(xué)業(yè)、人際、情感等），再仔細想一想自己是否能夠從客觀(guān)上解決或緩解問(wèn)題。如果無(wú)法客觀(guān)上解決，我們就需要找身邊值得信任的人傾訴，將消極情緒發(fā)泄出來(lái)。如果這種壓力和情緒已經(jīng)讓你覺(jué)得非常困擾，傾訴達不到預期效果，建議到學(xué)校心理咨詢(xún)中心找專(zhuān)業(yè)老師幫助你解壓。希望以上回答能夠幫助到你。
